Berberiini ehk berberiinvesinikkloriid on paljudes taimedes leiduv ühend. See võib aidata ravida selliseid seisundeid nagu diabeet, kõrge kolesterooli ja kõrge vererõhk. Kõrvaltoimed võivad siiski hõlmata mao ärritumist ja iiveldust.
Berberiin on tuhandeid aastaid olnud traditsiooniliste Hiina ja ajurveeda meditsiini osa. See toimib kehas erineval viisil ja suudab põhjustada muutusi keha rakkudes.
Berberiini uuringud näitavad, et see võib ravida mitmesuguseid metaboolseid haigusi, sealhulgas diabeet, rasvumine ja südamehaigused. See võib parandada ka soolestiku tervist.
Ehkki Berberine näib olevat ohutu ja sellel on vähe kõrvaltoimeid, peaksite enne selle kasutamist konsulteerima arstiga.
Berberiin võib olla tõhus antibakteriaalne aine. 2022. aasta uuringus leiti, et berberiin aitab pärssida Staphylococcus aureuse kasvu.
Veel ühes uuringus leiti, et berberiin võib kahjustada mõne bakteri DNA -d ja valke.
Uuringud näitavad, et berberiinil on põletikuvastased omadused, mis tähendab, et see võib aidata ravida diabeeti ja muid põletikuga seotud haigusi.
Uuringud näitavad, et berberiin võib olla kasulik diabeedi ravis. Uuringud on näidanud, et sellel võib olla positiivne mõju:
Sama analüüsi leidis, et berberiini ja veresuhkruga alandava ravimi kombinatsioon oli tõhusam kui kumbki ravim ainult.
2014. aasta uuringu kohaselt näitab berberiin lubadust kui diabeedi potentsiaalset ravi, eriti inimeste jaoks, kes ei saa südamehaiguste, maksapuudulikkuse või neeruprobleemide tõttu võtta olemasolevaid antibeedivastaseid ravimeid.
Veel üks kirjanduse ülevaade leidis, et Berberiin koos elustiilimuutustega vähendas veresuhkru taset rohkem kui ainult elustiili muutused.
Näib, et berberiin aktiveerib AMP-aktiveeritud proteiinkinaasi, mis aitab reguleerida keha veresuhkru kasutamist. Teadlaste arvates võib see aktiveerimine aidata ravida diabeeti ja sellega seotud terviseprobleeme, nagu rasvumine ja kõrge kolesterooliga.
Veel üks 2020. aastal läbi viidud metaanalüüs näitas kehakaalu ja metaboolsete parameetrite paranemist ilma maksaensüümide taseme olulise suurenemiseta.
Berberiini ohutuse ja tõhususe täielikuks kindlaksmääramiseks peavad teadlased siiski läbi viima suuremaid topeltpimedaid uuringuid.
Enne Berberine'i diabeedi võtmist rääkige oma arstiga. See ei pruugi kõigile sobida ja võib suhelda teiste ravimitega.
Kõrge kolesterooli ja madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) triglütseriidide tase võib suurendada südamehaiguste ja insuldi riski.
Mõned tõendid näitavad, et berberiin võib aidata LDL -i kolesterooli ja triglütseriidide alandada. Ühe ülevaate kohaselt näitavad looma- ja inimuuringud, et Berberine alandab kolesterooli.
See võib aidata madalamal LDL -il, “halba” kolesteroolil ja suurendada HDL -i, “head” kolesterooli.
Kirjanduse ülevaates leiti, et Berberiin koos elustiili muutustega on tõhusam kõrge kolesterooli raviks kui ainult elustiili muutused.
Teadlaste arvates võib berberiin toimida sarnaselt kolesterooli alandavate ravimitega, põhjustamata samu kõrvaltoimeid.
Kirjanduse ülevaates leiti, et berberiin oli efektiivsem koos vererõhu alandavate ravimitega kui üksi.
Lisaks viitavad rottide uuringute tulemused sellele, et berberiin võib kõrge vererõhu tekkimise ja kõrge vererõhu korral vähendada selle raskust.
Üks ülevaade teatas märkimisväärsest kaalukaotusest inimestel, kes võtsid 3 kuu jooksul kaks korda päevas 750 milligrammi (mg). Barberry on taim, mis sisaldab palju berberiini.
Lisaks leidis topeltpime uuring, et metaboolse sündroomiga inimestel, kes võtsid kolm korda päevas 200 mg Barberry, oli madalama kehamassiindeks.
Veel ühe uuringu läbiviidud meeskond märgiti, et Berberine võib aktiveerida pruuni rasvkoe. See kude aitab kehal muuta toidu kehasoojuseks ning suurenenud aktiveerimine võib aidata ravida rasvumist ja metaboolset sündroomi.
Mõned uuringud näitavad, et berberiin töötab sarnaselt ravimi metformiiniga, mille arstid sageli määravad II tüüpi diabeedi raviks. Tegelikult võib berberiinil olla võime muuta soolebaktereid, mis võib aidata ravida rasvumist ja diabeeti.
Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) ilmneb siis, kui naistel on teatud meeshormoonide kõrge tase. Sündroom on hormonaalne ja metaboolne tasakaalustamatus, mis võib põhjustada viljatust ja muid terviseprobleeme.
Polütsüstiline munasarja sündroom on seotud paljude probleemidega, mida Berberiin aitab lahendada. Näiteks võivad PCOS -ga inimestel olla ka:
Arstid määravad PCOS -i raviks mõnikord diabeediravimi metformiini. Kuna berberiinil on sarnane mõju metformiiniga, võib see olla ka PCOS -i jaoks hea ravivõimalus.
Süstemaatiline ülevaade leiti, et berberiin on paljulubav polütsüstilise munasarja sündroomi ravis insuliiniresistentsusega. Autorid märgivad siiski, et nende mõjude kinnitamine nõuab täiendavaid uuringuid.
Berberiin võib põhjustada muutusi rakumolekulides, millel võib olla veel üks potentsiaalne eelis: vähi vastu võitlemine.
Veel üks uuring viitab sellele, et berberiin aitab vähki ravida, pärssides selle progresseerumist ja tüüpilist elutsüklit. See võib mängida ka rolli vähirakkude tapmisel.
Nende andmete põhjal väidavad autorid, et Berberine on vähivastane ravim “väga tõhus, ohutu ja taskukohane”.
Siiski on oluline meeles pidada, et teadlased uurisid ainult berberiini mõju vähirakkudele laboris, mitte inimestel.
Mõnede 2020. aastal avaldatud uuringu kohaselt võib berberiin aidata ravida vähki, põletikku, diabeeti ja muid haigusi, see võib olla tingitud selle kasulikust mõjust soolestiku mikrobiomile. Teadlased on leidnud seose soolestiku mikrobiomi (soolestiku bakterite kolooniate) ja nende tingimuste vahel.
Berberiinil on antibakteriaalsed omadused ja see näib eemaldavat soolestikust kahjulikke baktereid, soodustades sellega tervete bakterite kasvu.
Kuigi inimeste ja näriliste uuringud viitavad tõele, et see võib tõsi olla, hoiatavad teadlased, et Berberine mõjutab inimesi ja kas seda on ohutu kasutada.
Ameerika naturopaatiliste arstide assotsiatsioon (AANP) väidab, et berberiini toidulisandid on saadaval toidulisandi või kapsli kujul.
Nad lisavad, et paljud uuringud soovitavad võtta 900–1500 mg päevas, kuid enamik inimesi võtab 500 mg kolm korda päevas. Kuid AANP kutsub inimesi üles enne Berberine'i võtmist arstiga konsulteerima, et kontrollida, kas seda on ohutu kasutada, ja millises annuses seda võib võtta.
Kui arst nõustub, et Berberine'i on ohutu kasutada, peaksid inimesed kontrollima ka toote etiketti kolmandate osapoolte sertifikaati, näiteks National Science Foundation (NSF) või NSF International, vahendab AANP.
2018. aasta uuringu autorid leidsid, et erinevate berberiini kapslite sisaldus varieerus suuresti, mis võib põhjustada segadust ohutuse ja annuse osas. Nad ei leidnud, et suuremad kulud kajastaksid tingimata kõrgemat toodete kvaliteeti.
USA toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri toidulisandeid. Pole mingit garantiid, et toidulisandid on ohutud või tõhusad, ja toote kvaliteeti pole alati võimalik kontrollida.
Teadlaste sõnul on berberiinil ja metformiinil palju omadusi ja mõlemad võivad olla kasulikud II tüüpi diabeedi ravis.
Kui aga arst määrab inimese jaoks metformiini, ei tohiks ta Berberine'i alternatiiviks pidada, ilma et seda kõigepealt arstiga arutaks.
Arstid määravad kliiniliste uuringute põhjal inimese jaoks õige annuse metformiini. On võimatu teada, kui hästi toidulisandid sellele summale vastavad.
Berberiin võib suhelda metformiiniga ja mõjutada teie veresuhkrut, muutes selle kontrollimise keeruliseks. Ühes uuringus vähendas berberiini ja metformiini võtmine metformiini mõju 25%.
Berberine võib kunagi olla sobiv alternatiiv veresuhkru kontrollimiseks metformiinile, kuid vaja on rohkem uuringuid.
Riiklik täiendava ja integratiivse tervise keskus (NCCIH) väidab, et Berberine'i sisaldav Goldenrod ei põhjusta lühiajaliselt tõsiseid kõrvaltoimeid, kui täiskasvanud seda suuliselt võtavad. Siiski pole piisavalt teavet, et näidata, et see on pikaajaliseks kasutamiseks ohutu.
Loomkatsetes märkisid teadlased järgmisi mõjusid sõltuvalt looma tüübist, manustamise kestusest:
Enne Berberine'i või muude toidulisandite võtmist on oluline oma arstiga rääkida, kuna need ei pruugi olla ohutud ja ei pruugi kõigile sobida. Igaüks, kellel on allergiline reaktsioon mis tahes taimse toote suhtes, peaksid selle kohe kasutamise lõpetama.
Postiaeg: detsember 07-2023